星空体育平台我练瑜伽差不多有 20 年了，所以几乎尝试过市面上所有的瑜伽垫。对于什么样的瑜伽垫才算出色，我有很多想法。最重要的是：它必须有足够的抓地力。要是每次我尝试从一个体式转换到另一个体式时，在垫子上都滑来滑去——或者只是保持像下犬式这样的姿势时，那会完全让我分心。这实质上是我生命中 60 到 90 分钟的时间，我就这么一直在气恼中度过，而不是愉快地活动身体和挑战自己。

　　我过去是 Gaiam Dry Grip 瑜伽垫的忠实粉丝。即使在最热的高温瑜伽课上，它也非常粘。然而，大约六到九个月后，它就会完全损坏。我说的是，当我回到儿童式时，腿上会有看起来像污垢的黑色斑点。在更换了五次以上的垫子后，我终于受够了。然后有一天，当我忘记带垫子去上课时，我当地工作室的老师坚持让我试试他们新引进的一款垫子：B, Mat everyday（96 美元）。从那以后我就被迷住了。继续阅读，看看我对这个堪称完美的垫子的评价。

　　我试过好多号称有粘性或抓地力的瑜伽垫，结果要么……一开始就差得很远，要么几个月后就失去粘性了。我的 B, Mat 已经用了两年多了，仍然很好用。是的，它不像我刚买的时候那么抓地了——在下犬式中手脚接触的地方比中间更滑一些。然而，尽管有磨损，我从未感觉自己在垫子上打滑，也没有觉得需要订购一个新的。因为在练习过程中我不用担心垫子抓不住星空体育平台，这让我能更专注于实际的动作。一个好的垫子确实会对你的瑜伽练习质量产生巨大的影响——对我来说，我实际上可以享受其中的乐趣，而不是因为在下犬式中手向前滑而感到恼火。

　　我也在这块垫子上做了很多高温瑜伽，这意味着会有大量汗水被垫子吸收星空体育平台。对于其他声称能经受住多汗锻炼的垫子，我发现虽然汗水可能会被吸收，但随着时间的推移，会出现一种明显的难闻气味。但我从来没闻到过 B 垫子有难闻的气味，而且我得承认，在清洁它这方面，我相当懒。

　　这里主要需要注意的是这块垫子的长度和厚度。标准的 B 垫子日常款厚度相当传统（4 毫米），比较薄，但仍有一定的缓冲作用。对于大多数瑜伽练习者来说，这将是您上课或在家锻炼的首选。如果您有任何关节疼痛，或者一直是在超级坚硬的地板上练习（比如抛光的混凝土地面），您可能会想试试 B 垫子加强版，它多了 2 毫米的缓冲。如果您个子较高，可以尝试一下 B 垫子日常长款。如果您想要非常薄的，B 垫子旅行款是最轻的，只有 2 毫米的缓冲。最后，如果您想要特别有缓冲感的，柔软且有弹性的 10 毫米厚的 B 垫子冲击款适合您。

　　B，Mat 日常瑜伽垫非常适合任何水平的瑜伽练习者以及练习热瑜伽的人——抓地力十分稳固。它还可用于其他活动，从普拉提到芭蕾把杆练习再到力量训练。

　　这款垫子有 8 种颜色，并且还提供长尺寸、更厚的 6 毫米版本、2 毫米旅行版供您选择。

　　B 型垫子能够在 B 半月网站、亚马逊、FP 运动、日常瑜伽和进化买到。一些当地的工作室也出售这种垫子星空体育平台。